Artigos E Dicas 293
Vídeo | Faça Você Mesmo – Guia para fazer um suporte de parede para bike
Vejam aqui que legal esse vídeo que mostra como fazer um suporte para bikes. Não é a coisa mais simples do mundo, mas para quem gosta de trabalhos manuais e trabalhar com madeira, é bem legal!
Vlog 155 | Suporte interessante para guardar a bike em casa
Vejam aqui mais um episódio do nosso Vlog. E assinem nosso canal do YouTube.
Vlog 101 | Como planejar seus treinos (60 mil inscritos!!!)
Vejam aqui mais um episódio do nosso Vlog. E assinem nosso canal do YouTube.
Vídeo | O que fazer após colocar novas pastilhas de freios em sua MTB?
Um vídeo do canal Ask a Mechanic mostra algo bem interessante. O tratamento, que eles chamam de Beddind, que é necessário de ser feito após se colocar uma nova pastilha de freio em sua MTB. Eles explicam que as pastilhas novas não possuem uma acomodação perfeita no disco que está na sua bicicleta. Isso porque […]
Vídeo | Bike Aero vs Bike Tradicional: Qual delas sobe mais rápido?
O site Cycling Weekly fez um vídeo bem interessante fazendo uma comparação entre bikes aero e bike tradicionais, para ver qual delas sobe mais rápido. >>> Veja também: Aero vs Tradicional – qual é mais rápida? As bikes tradicionais geralmente são mais leve, confortáveis e menos aerodinâmicas, enquanto as aero são mais pesadas, menos confortáveis […]
Na Coluna de Testes de Hoje vamos de TallBoy – Bike de XC/Trail da Santa Cruz
Fala Galera do Praquempedala, Na coluna de testes de hoje testaremos a TallBoy, a bike de XC da Santa Cruz. Já adianto que farei o Brasil Ride com essa bike. Por isso, farei este post com as primeiras impressões e um depois do ride pra contar como ela se saiu nesse grande desafio. Algumas considerações […]
Por que todos os ciclistas deveriam tirar uma folga do ciclismo no final do ano
Tirar algumas semanas de folga é extremamente produtivo para todos os tipos de ciclistas que treinam com alguma frequência. Não necessariamente no final do ano, mas em algum momento durante a temporada. O site CyclingWeekly fez uma matéria bem legal com a ajuda de Elliot Lipski, um cientista da Train Sharp Cycle Coaching, explicando os […]
Teste de Longa Duração – Sea Sucker
Fala Galera do Praquempedala, Este é mais um teste de longa duração. Já se vão mais de 6 meses utilizando, quase que diariamente, o rack de ventosas da Sea Sucker. A partir de agora passamos a narrar tudo que aconteceu em todo esse tempo, depois de tantos kms carregando as mais diversas bikes, nos mais […]
Testamos a Stigmata – Bike de Ciclocross da Santa Cruz
Fala Galera do PraQuemPedala, Confesso que o teste de hoje é a realização de um desejo de algum tempo. Sempre fui muito curioso com a modalidade ciclocross. Acho que, no fundo, ao olhar uma bicicleta de speed, com freios de mtb, sendo utilizada na terra, fazia com que achasse que o ciclocross fosse uma mistura […]
Importância do treinador para a evolução de um ciclista – Por Marconi Ribeiro
Olá pessoal! Hoje vou falar da importância de um treinador na vida de um atleta, seja ele amador ou profissional. A figura de um profissional especializado em treinamento esportivo é fundamental para que a preparação de um atleta seja adequada a suas condições e ao seus objetivos. Para isso, antes de iniciar a preparação, o […]
Vídeo | 5 dicas para você deixar a sua bike de estrada mais rápida
O CGN fez mais um vídeo bem interessante com 5 dicas de como deixar a sua bike de estrada mais rápida sem ter que gastar muito para fazer isso. Tradução 1 – Limpe a sua bicicleta. Sujeira na corrente, roldanas e coroas aumentam muito a fricção entre os componentes do grupo. E como giramos os […]
Vídeo explica como funcionam as quebras de pelotão no vento cruzado
Um vídeo feito pela organização do Tour de France, mostra como funciona a estratégia das equipes para partir o pelotão em momentos que se tenha vento cruzado. Tour de France guide: drafting and echelon por tourdefrance Como o vácuo no pelotão é extremamente importante, o vento cruzado faz com que surjam oportunidades para que se […]
Testamos o Capacete Vice da Specialized.
‘Fala Galera do Praquempedala. O produto que testamos hoje é o capacete Vice da Specialized. A BikeFitnesMiroir(http://www.bikefitnessmiroir.com.br) nos cedeu essa peça para que testássemos no Brasil Enduro Series. Confesso que gostei bastante e estou utilizando até hoje. Esse capacete é feito pra Enduro e Allmoutain, o que não quer dizer que não possamos entender sua […]
Vídeo | 6 coisas que você deveria deixar para os profissionais fazerem
Muitas vezes assistimos corridas de bicicletas, onde todos os ciclistas são extremamente bem treinados e habilidosos e tentamos imitar algumas atitudes, pedalando com a “galera”, que geralmente não é tão habilidosa nem bem treinada assim! Por isso, o GCN fez uma lista de seis coisas que você deveria deixar para os profissionais fazerem. Descer no […]
Como a desidratação funciona e como ela afeta a performance do ciclista
Uma matéria muito interessante sobre desidratação foi escrita pelo site Bicycling.com. Nela é explicado o processo de desidratação e como ela afeta a performance do ciclista. Meu amigo e preparador físico, André Sá, fez a tradução do texto. Embed from Getty Images O seu desempenho no ciclismo declina com apenas um pouco de desidratação, e […]
