Ontem eu publiquei aqui uma matéria sobre a vitória que Murilo Fischer conseguiu durante a Pagliarini Marathon Bike. Durante um evento que ele participou, o ciclista disse que trina até 7 horas por dia de MTB durante base.
Para quem não está familiarizado com o treinamento de base, é um período pré-temporada, no qual geralmente o ciclista faz treinos bastante longos e de intensidade leve/moderada. Esses treinos são responsáveis por criar a base aeróbica para toda a temporada. O treino de base é considerado por especialistas como a parte mais importante do treinamento de um ciclista.
Para saber mais sobre treino de base, clique aqui.
Voltando a falar do Murilo Fischer. O ciclista, que atualmente corre pela equipe do Pro-Tour, Garmin-Sharp de ciclismo de estrada, disse durante uma palestra que ele gosta muito de andar de MTB durante a base. “Gosto de andar de mountain bike nesse período, porque muda bem daquele ambiente de estrada que estou acostumado”. O ciclista disse também que em época de base os treinos quase que diariamente chegam a sete horas de pedal.
Murilo é natural de Brusque em Santa Catarina e vive a 12 anos na Europa. Atualmente ele é considerado o melhor ciclista de estrada brasileiro no World Tour.