Grimag

  • Home
  • Classificados
  • Loja
  • YouTube
  • Artigos e Dicas
  • Quer Pedalar?
  • Anuncie


DESACELERE – Dicas de Ciclismo com o Treinador Hélio Souza

Autor: Redação PQP
3 years ago Artigos e Dicasdicas, dicas de ciclismo, HE Treinamento, Helio Souza1,900





ESSA É A RECOMENDAÇÃO EM MUITAS SITUAÇÕES, DESACELERE!

É muito comum entre os ciclistas amadores e até profissionais pensar que a solução é acelerar cada vez mais em prol da evolução.

Geralmente esta dúvida vem após um resultado ruim em competição ou uma sessão de treino abaixo da expectativa.

Nestas situações aceelerar significa deixar de resolver o “problema na raiz”.

Pra evoluir o ciclista precisa consolidar o desempenho antes de partir para a próxima etapa. Pra evoluir não adianta “Forçar” uma condição semelhante a do campeão.

Você também pode gostar:

  • Sofrimento x Ciclismo – Dicas de Ciclismo com o Treinador Hélio Souza #3
  • Dicas de Ciclismo com o Treinador Hélio Souza #1
  • Dor Lombar no Ciclismo

 

Não adianta o top 30 treinar nas mesmas condições do número 1…. aprender com o primeiro colocado não significa estar na mesma situação.

É um conceito simples, mas que na prática muitos deixam de aplicar.
Portanto, fica a dica… Bons treinos!

Hélio Souza, é Graduado em Esporte pela USP e Mestre em Ciências ICB-USP. Em seu currículo como treinador, Hélio Souza coleciona diversos títulos nacionais e internacionais. Trabalha ou já trabalhou com os principais nomes do ciclismo brasileiro, entre as feras estão o atual Campeão Mundial de MTB XCM Henrique Avancini, Marcio Ravelli, Edivando Souza Cruz, Hallysson Ferreira, entre outros. Para saber mais, acesse: www.hetreinamento.com/blog

Para informações sobre como nos mandar produtos ou parcerias, mande um e-mail para: comercial@praquempedala.com.br

abr 12, 2019Redação PQP

Compartilhar:

  • Clique para compartilhar no Facebook(abre em nova janela)
  • Compartilhe no Google+(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no Tumblr(abre em nova janela)
  • Clique para compartilhar no Pinterest(abre em nova janela)
  • Clique para imprimir(abre em nova janela)

Lançamento Fox 32 Step-Cast 2020Internacional Chaoyang Estrada Real - AO VIVO
Você também pode gostar:
 
Dicas de Ciclismo com o Treinador Hélio Souza #2 Teoria x Prática
 
Conselhos de Ciclistas Profissionais

Deixe uma resposta Cancelar resposta

3 years ago Artigos e Dicasdicas, dicas de ciclismo, HE Treinamento, Helio Souza1,900

Facebook
Facebook


SOBRE O SITE
Todo ciclista adora falar de bicicleta, insistentemente, ininterruptamente, todas as horas e todos os dias. todos nos chamam de chatos, pessoas de um assunto só, viciados, doidos, doentes, enfim… Somos apaixonados pela bike!
PUBLICIDADE
Tem interesse em anunciar em nosso site? Entre em contato ou copie nosso MidiaKit, clique aqui para mais informações.
Arquivo
Categorias
©2010-2015 - PraQuemPedala. Todos Direitos Reservados. - Desenvolvido pela WDB Interativa.