Fala galera, como combinamos, está aí mais um artigo da nossa série de publicações com o Treinador Hélio Souza da HE TREINAMENTO. Nosso objetivo é trazer para vocês valiosas dicas de ciclismo, incluindo informações básicas sobre o treinamento para o ciclismo, exercícios que poderão te ajudar tanto nas competições como no seu dia-a-dia, a correta execução dos exercícios, planejamento dos treinos e muito mais.
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Teoria e Pratica no Ciclismo
O sucesso de um atleta ou de um programa de treinamento, na maioria das vezes, esta associado ao embasamento teórico ou ao conhecimento prático. No entanto, há um descompasso nestes dois extremos porque não se reconhece e não se explicita de maneira desejável um modo de conceber esta relação.
Em qualquer nível de treinamento há de se ter a compreensão desse “novo modo de relação”. Na pratica isso parece ainda muito distante, pelo menos no Brasil, fazendo com que os conceitos e as propostas permaneçam isoladas e com muitos atletas ou e profissionais sem saber equalizar teoria e prática.
A compreensão inadequada deste processo tem como uma das conseqüências o famoso “pedir receitas”. A cada novidade, a cada resultado de um atleta, a cada “novo conceito” que se divulga, as pessoas se perguntam “como fazer”, ao invés de, eles próprios, descobrirem os caminhos de apropriação das teorias para então se orientar nas práticas.
Vivemos no pais do futebol, ao qual existem mais 200 milhões de técnicos e experientes nesta modalidade e, infelizmente, com o crescimento do ciclismo estamos pedalando neste sentido.Esta ficando muito fácil “saber muito sobre ciclismo”.
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Alguns conceitos tidos como “corretos” para o ciclismo estão relacionados à especulação, à ideia em si e anteriores à uma pequena amostra de experimentação. Já outros são totalmente desprovidos de embasamento teórico e creditados somente ao “saber fazer”. O conhecimento, no entanto, não pode se limitar a um dos lados e aqueles que reconhecem esta situação conseguem extrair o melhor de cada lado.
Quando se define o significado de prática, que, por sua vez, se tornou um opositor à teoria, resume-se à experiência, à execução, ou à aplicação e se distancia com a teoria. Não acredito em tal caminho, pois ele não permite o aprendizado com aqueles que pedalam, que “sentem” as dores e submetem o corpo ao esforço e, do outro lado, não associa o conhecimento daqueles estudam estes comportamentos.
Muitas vezes aprendi que a prática é uma etapa posterior à teoria, mas não é desta maneira. Somos capazes de reconhecer no ciclismo inúmeros exemplos de atletas que construíram grandes resultados baseados somente na prática. Há sim muitas limitações, mas não podemos afirmar que não tiveram sucesso.
Se o atleta ou profissional não aprender de ambos os lados estará sujeito ao processo de aprendizado como um produto embalado e com a função única de reprodução, pensem nisso. Observa-se neste modelo que não há espaço para o questionamento ou a inovação.
Portanto, cuidado com as receitas prontas dos ciclistas experientes ou somente as teorias. Alguns profissionais associam isso à pedagogia do exemplo, em que os conceitos já vem prontos.
Precisaríamos de um caminho para o indício, em que pistas desencadeiem caminhos a serem seguidos, hipóteses a serem testadas, com a possibilidade de novos programas de treinamento e novas configurações teóricas.
Vamos progredir com o ciclismo brasileiro construindo caminhos para encontrarmos respostas, e não somente trabalharmos com as respostas prontas e já construídas.
Boas pedaladas.
Hélio Souza, é Graduado em Esporte pela USP e Mestre em Ciências ICB-USP. Em seu currículo como treinador, Hélio Souza coleciona diversos títulos nacionais e internacionais. Trabalha ou já trabalhou com os principais nomes do ciclismo brasileiro, entre as feras estão o atual Campeão Mundial de MTB XCM Henrique Avancini, Marcio Ravelli, Edivando Souza Cruz, Hallysson Ferreira, entre outros. Para saber mais, acesse: www.hetreinamento.com/blog