Ciclismo 320
Cair já é ruim, mas quebrar guidão ou a espiga do garfo durante um sprint final é DESESPERADOR! #VÍDEO
O atleta Simon Pellaud (IAM Excelsior) passou por momentos de desespero ao ver seu guidão soltar da bicicleta em pleno sprint final no Tour du Boubs, neste domingo em Pontarlier, na França. Apesar do grave acidente, Pellaud passa bem. Simon Pellaud vinha com grupo de mais três atletas para a disputada do segundo lugar no Tour […]
Será que a Chegada foi Disputada? Uma Imagem de tirar o fôlego…
Parecia até montagem! Mas essa chegada aconteceu hoje durante a Brussels Cycling Classic, prova de um dia com percurso de 189 km, na cidade de Bruxelas, na Bélgica. O sprint foi vencido por Caleb Ewan (Lotto Soudal), seguido de muito perto por Pascal Ackermann (Bora-Hansgrohe) e Jasper Philipsen (Emirados Árabes Unidos), na segunda e terceira […]
Holanda Inaugura Garagem Impressionante para Bicicletas
Os holandeses continuam a investir em infraestrutura para os ciclistas. Uma garagem de bicicletas gigante para ciclistas foi aberta oficialmente na Holanda, a maior instalação do gênero no mundo. O novo edifício inclui 12.500 vagas para bicicletas em três andares no coração de Utrecht. Políticos na Holanda continuam investindo em infraestrutura cicloviária, eles estão tentando […]
Shimano Apresenta Sapatilha Específica para Ciclismo Indoor
Respirável e fácil de andar, as sapatilhas são direcionadas para o público feminino. A Shimano introduziu dois tipos de sapatilhas de ciclismo projetadas especificamente para sessões de treinamento indoor e aulas de spinning. A versão IC5 tem o foco alto na respirabilidade já a IC3 é mais voltada para treinamentos indoor. Ambas fornecem uma presilha […]
Ciclismo de Pista Brasileiro é Bronze no Pan de Lima
Equipe de velocidade formada por Flávio, João e Kácio, conquistou a terceira colocação sobre o México na noite desta quinta-feira (01/08) A equipe de Ciclismo de Pista do Brasil conquistou a medalha de bronze na prova de Velocidade Por Equipes, disputada nesta quinta-feira, 1º de agosto, nos Jogos Pan-Americanos de Lima. O time, formado por […]
Dicas de Leitura: 5 Livros Sobre Ciclismo e Histórias com a Bicicleta
A Redação do Pra quem Pedala preparou uma seleção de livros sobre ciclismo e histórias em cima da bicicleta. Aproveite e boa leitura. 1. Anatomia do Ciclismo O livro mostra como melhorar o desempenho no ciclismo aumentando força muscular e otimizando a eficácia de cada movimento. Apresenta 74 exercícios voltados para a prática do ciclismo, […]
Pedal de Longa Duração: Dicas para Iniciantes
Um dos maiores prazeres que o ciclismo nos dá está nos pedais de longa duração na estrada rodeado de belas paisagens não é mesmo? Nada como um longo pedal na estrada para nos trazer aquela sensação de conquista! Isso vale tanto para ciclistas iniciantes quanto para os mais experientes. Se você se considera um ciclista […]
Brasileiro de Ciclismo de Estrada Master Reunirá mais de 600 Atletas a partir de sexta (26) em Senador Canedo (GO)
Competição segue até domingo (28) com disputas em doze categorias oficiais. Atletas irão enfrentar provas de contrarrelógio e resistência. Pela primeira vez, a cidade de Senador Canedo, no Goiás, será palco do Campeonato Brasileiro de Ciclismo de Estrada Master e Sub30. A competição terá início nesta sexta-feira, 26, e segue até domingo, 28, reunindo atletas […]
Animação Explica o Tour de France de Forma Simples e Divertida
Faltam apenas 11 dias para começar o Tour de France de 2019. Fuçando o Youtube encontramos essa animação que explica muito bem como era a corrida quando ela surgiu e como é hoje. Vale a pena assistir! Legendas em português disponíveis, basta ativar. A 106.ª edição do Tour de France será uma corrida de ciclismo […]
Dicas Essenciais para Pedalar no Escuro com Segurança
O primeiro passo é ter certeza de que você e sua bicicleta estejam visíveis. Se você andar sob as luzes da rua de um ambiente urbano, é provável que você só precise de luzes dianteiras e traseiras para que os outros usuários da estrada te enxerguem. Passeios rurais com estradas pouco iluminadas exigirão uma iluminação […]
6 Dicas Valiosas para Dominar Subidas Longas
1. Tente permanecer sentado no selim e medir seu esforço – isto é especialmente importante em longas subidas com inclinações mais constantes, isso irá ajudá-lo a entrar em um ritmo e usar sua capacidade aeróbica ao máximo. 2. Dependendo da subida leve roupas para o frio. Embora o esforço envolvido nas subidas longas possa ajudar […]
4 Erros Após os Treinos de Ciclismo e Como Evitar?
Preparamos algumas dicas de rotinas para fazer após aqueles treinos de final de semana, que você passa 3 a 5 horas pedalando e chega esgotado em casa. As vezes caímos na tentação de tomar cerveja e comer besteira na social após o treino. Essa postura pode prejudicar ou até mesmo inibir nossa recuperação. Para ser […]
Seleção de Paraciclismo Conquista Dez Medalhas em Competição Disputada na Itália
A Seleção Brasileira de Paraciclismo conquistou dez medalhas no Parabiago Paracycling, realizado entre os dias 4 e 5 de maio, em Milão, na Itália. O evento, classificado como C1/UCI, somou pontos para o Ranking Mundial classificatório para Tóquio 2020. No último dia de provas, o Brasil protagonizou uma dobradinha na categoria C5 com os ciclistas […]
Ciclismo e Saúde Mental: Como a Pressão Psicológica Pode Afetar o Rendimento do Atleta
Em um leve bate papo com Letícia Cândido e Alessandra Dutra revelam como a performance do ciclista está relacionado com seu bem-estar emocional. Existem pessoas que lidam muito bem com a pressão, são mais proativas, ágeis e até utilizam a tensão como um estímulo para atingir seus objetivos. Em um cenário competitivo, como uma prova […]
Tomar Café Durante o Treino Pode Ser Perigoso?
Um novo estudo sugere que o consumo de cafeína durante os treinos de ciclismo pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos. Mas será que isso é realmente preocupante? Usar a cafeína como preparação para o pré-treinamento e durante o exercício é bastante comum e pode oferecer alguns benefícios reais de desempenho. Mas tomar cafeína durante […]
