Potência 1
O que é mais importante? Ser mais forte ou mais leve?
Artigo da Bike Magazine Para responder a essa pergunta vou contar um pouco da minha experiência na avaliação e preparação física. Diariamente me questionam da importância das medidas na avaliação física, quais são os testes, para que servem e certa vez quando explicava isso para um atleta, ele me disse: “*Eu não preciso saber esse negócio de percentual […]