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Treino De Ciclismo 4

 

AMADORES X PROFISSIONAIS – Dicas de Ciclismo com o Treinador Hélio Souza #4

PRESTE MUITA ATENÇÃO! Ciclistas profissionais possuem algumas semelhanças com os ciclistas amadores, porém possuem como principal ativo SABER O QUE REALMENTE FAZ DIFERENÇA PARA O DESEMPENHO. Ciclistas profissionais vivem de resultados, portanto não analisam competições SOMENTE através de números de velocidade, watts, desnível acumulado, FC… etc. Você também pode gostar: Sofrimento x Ciclismo – Dicas […]

1 year ago 2 Leia Mais
 

Sofrimento x Ciclismo – Dicas de Ciclismo com o Treinador Hélio Souza #3

O conceito de “sofrimento” está profundamente enraizado no ciclismo competitivo porque, apesar de prazerosa, é uma das modalidades mais difíceis do planeta. Para vencer neste esporte é preciso muita persistência, dedicação, resiliência … são muitos aspectos a serem considerados. A sensação de esgotamento ou sobrevivência é muitas vezes percebida quando chega um trecho difícil de […]

1 year ago Leia Mais
 

Como Melhorar Sua Recurapação – Dicas de Recuperação para Ciclistas

Como anda sua recuperação? Você sabia que sua recuperação entre os treinos é tão importante como o próprio treino? Neste artigo daremos algumas dicas de como melhorar sua recuperação para que você consiga seguir para o próximo treino um pouco mais forte. Quer se tornar um ciclista melhor? Seja inteligente ao usar o tempo que […]

2 years ago 1 Leia Mais
 

Como Pedalar com a Técnica de um Profissional

Uma vez que você decidiu treinar e levar a sério o ciclismo, andar de bicicleta não é mais o simples ato de subir na bicicleta e sair pedalando por aí. É muito mais do que isso. Neste artigo, daremos algumas dicas sobre alguns fundamentos básicos que ajudará você a aperfeiçoar sua técnica no ciclismo de […]

2 years ago 1 Leia Mais

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Todo ciclista adora falar de bicicleta, insistentemente, ininterruptamente, todas as horas e todos os dias. todos nos chamam de chatos, pessoas de um assunto só, viciados, doidos, doentes, enfim… Somos apaixonados pela bike!
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