O campeão mundial do Ironman Craig Alexander dá dicas de exercícios funcionais que ele pratica para aumentar a sua força nos músculos estabilizadores ou “core strenth” como ele chama.
O campeão mundial do Ironman Craig Alexander dá dicas de exercícios funcionais que ele pratica para aumentar a sua força nos músculos estabilizadores ou “core strenth” como ele chama.
cara, onde acho esses videos da Discover? estou tentando pelos temas no Youtube mas não encontro.
Clica c botão da direita e veja se aparece a opção de pegar a URL (endereço digital) do vídeo … Aí cola no navegador…
Espero q de certo!
TUBAL … procure por “Total Body Workout” … vai aparecer trocentos resultados. É show demais.
Procurem um professor de educação física! Só assim terão resultados.
O que é bom pra uma pessoa não quer dizer que seja bom para uma outra! Só um profissional de Educação Física pode avaliar isto!
O vídeo é bem legal
Henrique, o correto é strength!
E realmente, procurem um profissional qualificado e de preferência especializado na área de treinamento desportivo, pois cada caso é um caso, cada corpo é um corpo e nem sempre a mesma prescrição gera os mesmos resultados!
Num…não sempre e assi tem muito professor ruim que não sabe nada, tem instrutores ótimo muito professional em na Europa tem instrutores ótimo e só ver o de bodysystem ninguem e professor da é fisica, eles são atletas não sempre por ser professor são bom procura quem é profesional e dedicado em su trabalho, a experienca tem um valor impagabel…. nao so por ser professor tem que ser bom