Fala galera, como combinamos, está aí mais um artigo da nossa série de publicações com o Treinador Hélio Souza da HE TREINAMENTO. Nosso objetivo é trazer para vocês valiosas dicas de ciclismo, incluindo informações básicas sobre o treinamento para o ciclismo, exercícios que poderão te ajudar tanto nas competições como no seu dia-a-dia, a correta