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Obsessão de Ciclistas Por Peso Pode Trazer Graves Danos à Saúde
Como ciclistas, estamos sempre pensando em perder peso. Seja através de novas tecnologias que vão deixar a bicicleta mais leve seja em relação ao peso do nosso próprio corpo. Infelizmente, isso gera uma certa obsessão dos ciclistas por peso, o que pode trazer sérios danos a nossa saúde. O ciclista profissional Ben King (Team Dimension […]
Vídeo | Teste mostra como o peso pode afetar a sua velocidade na subida
O site Cycling Weekly publicou um vídeo com um teste bem interessante. Eles resolveram medir a diferença de tempo que um ciclista demora para subir um trecho, tendo diferentes pesos. Uma das medidas mais utilizadas para avaliar a performance dos ciclistas profissionais, é a relação peso/potência, ou watts/kg do ciclista. Dizem frequentemente, por exemplo, que […]
O que é mais importante? Ser mais forte ou mais leve?
Artigo da Bike Magazine Para responder a essa pergunta vou contar um pouco da minha experiência na avaliação e preparação física. Diariamente me questionam da importância das medidas na avaliação física, quais são os testes, para que servem e certa vez quando explicava isso para um atleta, ele me disse: “*Eu não preciso saber esse negócio de percentual […]