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Certo Henrique vc não gosta de medidores de potência, isso é sua opinião pessoal e eu a respeito pois tb já pensei igual. Mas a evolução certamente é mais rápida e visível se utilizando dos dados fornecidos pelos medidores de potência junto ao wko+/trainingpeaks. Um treinador te convenceria rapidamente a utilizar e aposto que após se acostumar vc teria eles em todas as suas bikes, assim como aconteceu comigo, principalmente treinando com acompanhamento de planilhas e focando resultados reais. Em uma prova de ciclismo, contra relógio ou até triathlon, você deve saber mais do que eu sobre os vários fatores que podem interferir na nossa percepção de esforço como o vento, calor, fadiga, descanso, alimentação, etc… O medidor te faz andar no seu limite e sem quebrar. Exemplo maior que os atletas profissionais, qual deles não os utiliza? Espero que evolua também a esse ponto. Bela matéria e grande abraço!