Hoje fizemos mais uma vez o treino que é conhecido aqui na região como Corumbá IV. Com certeza um dos treino de subida mais difíceis que se pode fazer.
O treino começa na cidade de Luziânia – GO, a 60km de Brasília – DF. O percurso é relativamente curto, são apenas 50km. Mas cansa muito mais do que fazer 150km.
Nesses 50km, não se tem sequer 1 km de plano, é sobe e desce infernal. As subida não são longas a maior delas tem 2,6km, mas são bastante inclinadas! Fica-se acima dos 10%/11% de inclinação com frequência.
Aqui em Brasília existem escaladores muito fortes, como Marconi Ribeiro (vice-campeão mundial de MTB Master) e Bira Macedo (multi-campeão brasileiro master), além de muitos MTBikers e ciclistas bastante fortes e a opinião é unanime! O treino é DURO DEMAIS!
Nos 50km se acumula 1.600 metros de ganho de elevação. O que machuca mesmo é a inclinação das subidas… Eu mesmo fui lá com um cassete 11-28 e você usa todas as marchas que o cassete tem…
Saímos em um grupo de 20 pessoas e fizemos esse duro treino! A bom é que é uma estrada bastante vazia e o asfalto é perfeito!
Sempre tem os chatos que gostam de comentar… “Isso não é nada perto da subida de não sei aonde…” mesmo sem conhecer o local. Mas posso dizer para vocês! É SIM! Hoje mesmo tínhamos um amigo que já escalou o Alpe d’Huez na França, uma das mais difíceis do mundo e ele achou o treino duríssimo!
Acredito que a grande dificuldade seja a inconstância. Você pega uma subida muito dura e logo uma descida, que acaba esfriando as pernas um pouco e pega outra subida muito dura e desce novamente… Isso vai minando a força. Ao contrário de uma montanha com 15km, na qual você acha um ritmo de subida razoavelmente confortável e segue nele. Em Corumbá isso não é possível!
Se você gosta de sofrer MUITO! Como todo bom ciclista, vale a pena vir e conferir. Aqui nesse link está o registro do treino no Strava. Hoje alongamos um pouco o treino, por isso está diferente da altimetria que coloquei aqui!