Um estudo feito pela London School of Hygiene and Tropical Medicine indica que a prática de atividade esportiva extenuante como o ciclismo por reduzir significativamente o risco de pegar uma gripe.
De acordo com os resultados, a prática de 2,5 horas em média de exercício “vigoroso” por semana reduz em 10% a chance de se gripar. E não basta fazer 2,5 horas de exercício leve, tem que ser exercício forte!! O estudo batizou o exercício de “fast cycling” ou ciclismo rápido.
A responsável pela pesquisa Dra Alma Adler se mostrou empolgada com os resultados, uma vez que isso pode reduzir significativamente o número de pessoas doentes em uma população. “Exercício é algo que qualquer um pode fazer e correr menos risco de adoecer” declarou Dra Adler.
O estudo também mostra que a prática do ciclismo regularmente pode aumentar em média a expectativa de vida em 14 meses. Os riscos de ser atropelado estatisticamente reduzem a expectativa de vida de um ciclista em 40 dias… Portanto no resultado você ganha em média 12 meses e 20 dias de expectativa de vida. Então vale bastante a pena pedalar!