Pessoal, um amigo nosso chamado Jeferson Mário, me mandou esse material que ele escreveu, com algumas regras básicas sobre como se comportar em um treino em grupo. Gostei bastante do texto e vou compartilhar aqui com vocês!
PONTOS A SEREM OBSERVADOS EM TREINO DE PELOTÃO – ACORDO DE CAVALHEIROS E DAMAS
ANTES DO TREINO
- Esteja com uniforme completo de ciclismo (capacete, luva, óculos, bermuda, camisa, sapatilhas e meias) ao sair de casa com a bicicleta;
- Chegue no horário previsto;
- Cumprimente os colegas e presentes com saudação de “Bom Dia”, “Boa Tarde” ou “Boa Noite” ao chegar ao local;
DURANTE O TREINO
- Pedale em linha reta, evitando manobras constantes para direita e esquerda ou em ziguezague;
- Peça desculpa ao pessoal do lado caso tenha feito alguma coisa errada;
- Receba as críticas de forma serena e profissional, não as levando para o lado pessoal;
- Sinalize os buracos, cones, sinais fechados, veículos no acostamento ou qualquer outro obstáculo que possa colocar em risco os demais ciclistas;
- Levante a mão para cima, se tiver algum problema com a bicicleta, como pneu furado, corrente escapada e marcha travada;
- Olhe entre os braços direito e esquerdo as rodas dianteiras dos companheiros mais próximos;
- Não pegue em hipótese alguma vácuo de qualquer veículo;
- Caso tenha “sobrado” e resolva cortar caminho para voltar ao pelotão ou não tenha largado com ele, posicione-se o tempo todo lá atrás, “fechando a porteira”, não adotando ações erradas, como buscar a fuga e puxar o grupo;
- Evite forçar a entrada no pelotão diante de mau posicionamento no pelotão (vento contrário na cara, por exemplo), sinalizando pedido de entrada ao atleta mais próximo. Se a solicitação for negada, vá para o fundo do pelotão;
- Evite o uso de palavras de baixo calão em respeito às meninas presentes e como demonstração de boa educação e convivência;
APÓS O TREINO
- Procure confraternizar-se com o pessoal;
- Repasse sua experiência de técnica de pedalar em grupo aos demais.