Fala galera! Realizei hoje o teste da bebida Suum, um isotônico e repositor de sais minerais. Segue aqui a minha avaliação sobre a bebida!
Ontem chegou aqui em casa uma caixa com dois frascos da bebida Suum, um com o sabor limão e outro com o sabor tangerina. A bebida vem em pastilhas efervescentes que você coloca em garrafas de 500ml.
A bebida não tem açúcar, nem gordura, nem calorias! Portanto, em caso de hipoglicemia, ela não vai resolver o problema, mas essa também não é a proposta. A ideia da bebida é repor os sais que você perde suando enquanto pedala. Cada pastilha possui Sódio (378mg), Potássio (50mg), Magnésio (65mg), Vitamina C (36mg) Vitamina B5 (4mg) Vitamina B6 (1mg) e Vitamina B12 (1,9mcg).
Teste
Vamos para o teste então… De acordo com o papelzinho que veio dentro da caixa, a bebida tem o objetivo de “prolongar a resistência, evitar câimbras e melhorar o desempenho”. Então fui colocar essas afirmações à prova.
Preparei duas garrafinhas, uma com cada sabor da bebida e saí para treinar com um ciclista profissional cubano que está aqui em Brasília, o nome dele é Calixto Manuel e estava correndo há poucas semanas na Europa, junto com ciclistas pro-tour.
O Calixto foi andando em um ritmo confortável para ele e o resto da galera sofrendo que nem uns condenados… Coração batendo no olho e tudo mais! Fizemos um pedal de quase 80km e no final deu 34km/h de média (clique aqui para ver detalhes do pedal), contanto o aquecimentos e volta para casa soltando as pernas.
Fui me hidratando constantemente com o Suum e não levei mais nenhum tipo de suplemento ou alimento, levei só o Suum mesmo. E fui sofrendo para acompanhar o ritmo do Calixto.
Resultado
O Suum deu conta do recado! O sabor é bem bom! Como ele não tem açúcar, a bebida não é tão doce, como a maioria das bebidas que se tem por ai, então não fica enjoativo. Ele é meio azedinho… Gostoso!
Suei bastante, fiz muita força e a bebida conseguiu me manter nutrido durante o treino, não tive nenhum princípio de câimbra nem nada. Cheguei em casa tranquilo, sem aquela sensação ruim de que está faltando comida. Gostei bastante!
Outro aspecto legal da bebida é que o frasco onde vem as pastilhas é bem pequeno e vem com 10 pastilhas. Portanto, você pode levar no bolso. Quando for pegar mais água, taca outra pastilha na garrafinha.
Cada frasco com 10 pastilhas custa R$29,00 e são vendidos na loja virtual deles.