O preparador físico da equipe Sky, Dan Guillmette, fala um pouco para o site Cycling Weekly sobre o trabalho que eles desenvolvem com os atletas para trabalhar a força e condicionamento, além fraquezas do corpo do ciclista.
De acordo com a experiência que ele ganham no dia-a-dia com os atletas, eles desenvolveram exercícios de ativação muscular para que os atletas utilizem antes das provas.
Os exercícios são feitos com um elástico de resistência que ajuda os músculos estabilizadores a firmarem o corpo enquanto os músculos principais geram força.
O interessante também, é que eles se preocupam com a longevidade dos ciclistas e fazem também exercícios para mover a coluna em posições diferentes da que os ciclistas ficam enquanto pedalam.
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