Artigos E Dicas 508
Dica Topeak: Equipamentos protegem cicloturista de surpresas durante as viagens
Opção de transporte onde o trânsito desafia a qualidade de vida no Brasil, a bicicleta vem se tornando referência na hora de viajar. Com cada vez mais adeptos no país nos últimos anos, o cicloturismo tornou-se uma das principais atividades durante as férias e, para evitar surpresas durante essa prática, é preciso estar muito bem […]
Vídeo – Dica: Em caso de rasgo de pneu, saiba como conserta-lo para chegar em casa
A GCN fez mais um vídeo com dicas interessantes para nos ajudar durante os pedais. Nesse agora eles deram dicas de como fazer “manchões” no caso do pneu rasgar. Quando o seu pneu fura, na maioria das vezes é apenas um pequeno buraco, que somente a troca da câmara de ar resolve. Mas em alguns […]
Corumbá IV: Um treino para quem gosta de sofrer MUITO!
Hoje fizemos mais uma vez o treino que é conhecido aqui na região como Corumbá IV. Com certeza um dos treino de subida mais difíceis que se pode fazer. O treino começa na cidade de Luziânia – GO, a 60km de Brasília – DF. O percurso é relativamente curto, são apenas 50km. Mas cansa muito […]
Vídeo: 10 formas de perder peso durante os treinos de ciclismo
Mais um vídeo muito maneiro feito pela GCN com dicas para ciclistas. Nesse daqui eles ensinam 10 formas de perder peso durante os seus treinos. 1 – Treinos pré-café da manhã Realizar um treino leve de 30 a 60 minutos antes de tomar café, incentivará o seu corpo a queimar gordura, uma vez que seu […]
Dica: Furou pneu e não tem câmara de ar? Três formas de ir para casa mesmo sem câmara de ar reserva
O Canal Global Cycling Network fez mais um excelente vídeo com três dicas de como conseguir “se virar” em caso de furo, mesmo sem câmara de ar reserva. O importante é sempre levar câmara de ar reserva e se possível um kit de remendo. Mas muitas vezes só levamos a câmara de ar reserva. No […]
Vídeo: Onde faz mais diferença perder peso? No corpo ou na bike?
O canal CGN em parceria com canal Head Squeeze fizeram um vídeo muito interessante para comparar a diferença da força necessária para subir uma montanha acrescentando peso na bike e no ciclista. A comparação foi feita comparando 4 situações: Ciclista magro com bike de 6,8kg subindo com inclinação de 8% a 8km/h Ciclista magro com […]
iPump: A bomba de ar portátil mais leve do mundo que pesa somente 21 gramas
Essa daqui é a bomba de ar de mão mais leve do mundo! Ela se chama iPump e está em fase de financiamento coletivo para ser comercializada. A iPump está no KickStarter e fez um grande sucesso… Ainda com 17 dias para o término do prazo de financiamento, a empresa que a criou já conseguiu […]
Dica: Encharcou a sapatilha? Veja como secá-la rapidamente para o próximo pedal
Olá galera, aqui vai uma dica para quando você precisa secar a sua sapatilha encharcada para não começar o pedal no dia seguinte com os pés molhados. Ontem fiz um pedal na chuva ao anoitecer e hoje de manhã tinha que pedalar novamente… Então, para não ter que usar a sapatilha encharcada de manhã cedo, […]
Imprint Grips: Monopla para Mountain Bike que se molda a mão do ciclista
Olha que interessante essa manopla para MTB, que se molda de acordo com o formato da mão de seu dono. É o supra-sumo da ergonomia. Para moldar a manopla basta coloca-la na água quente e aperta-la para que fique com o formato da sua mão. O Imprint Grips estão no Kickstarter em fase de financiamento […]
Stick-On Wahoo: Sensor de cadência Bluetooth para a galera que usa Smartphone para pedalar
Muita gente tem usado Smartphone para pedalar e registrar os seus treinos. Mas sempre existe o problema de registrar a cadência e o batimento cardíaco. Com relação aos sensores cardíacos, esses já existem há algum tempo. Mas os de cadência ainda são novidade. A Wahoo, marca que foi uma das precursoras do desenvolvimento de sensores […]
Vídeo: Excelente dica para te salvar em caso de quebra de cabo do câmbio da bicicleta
Eu achei essas dicas simplesmente espetaculares! São duas formas extremamente interessantes que podem te salvar no caso de o cabo do câmbio quebrar. O grande problema que acontece quando você quebra o cabo, é que o câmbio vai para a posição mais encolhida. Se for na coroa, ele vai para a coroínha, se for no […]
Treinador dá dicas de como aproveitar as festas sem prejudicar os treinos
O final de ano está cada vez mais próximo e com ele chega a dúvida que tanto atormenta atletas amadores e profissionais. Como aproveitar as festas de Natal e Ano Novo sem prejudicar o treinamento? Segundo o professor e mestre em Fisiologia do Exercício Cadu Polazzo, a solução pode ser mais fácil do que parece: […]
Governo porco fazendo uma obra porca em ciclofaixa e oferecendo risco para ciclistas em Brasília
É impressionante a capacidade que nosso governo tem que fazer coisas extremamente mal feitas e PORCAS em praticamente tudo que ele se propõe a fazer. Aqui em Brasília, um dos locais prediletos para os treino em Brasília é a ciclofaixa do Lago Sul. O acostamento de praticamente todo o bairro foi transformado em uma ciclofaixa. […]
Principais diferenças entre as MTBikes 26, 27,5 e 29 – Por Marcelo Rocha
Olá pessoal, nosso parceiro e um dos maiores especialistas em bike Fit do país, Marcelo Rocha, escreveu esse artigo sobre as MTBikes 26, 27,5 e 29. Vejam aqui a interessante matéria! Clique aqui para conhecer o estúdio de Marcelo Rocha Artigo Este artigo não tem a intenção de direcionar os ciclistas para uma ou outra […]
Alternativa barata para montar grupo de MTB com apenas uma coroa e cassete 11-42t atrás
Se você não tiver com grana para comprar um XX1 ou X01, aqui vai uma alternativa da marca OneUp, que vai te deixar com um câmbio com 10 velocidades mas com a alternativa de usar somente uma coroa. Muita gente tem procurado o grupo 1×11 após o lançamento do XX1 da SRAM no ano passado […]